Регистрация

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

15-10-2015, 20:58

Фаршированная рыба запечена в духовке 

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Ингредиенты:

Скумбрия свежемороженая - 2 штуки
Морковь - 2 штуки
Лук репчат - 1 шт
Зеленый лук - небольшой пучок
Укроп - небольшой пучок
Петрушка - небольшой пучок
Масло подсолнечное - 2 - 3 столовых ложки
Перец черный молот (можно заменить приправами для рыбы)
Соль.

Способ приготовления :
Свежо-мороженую рыбу разморозить, отрезать у нее председателя, вынуть внутренности, хребет и другие косточки. Готовые рыбные филе посолить и поперечити и оставить на некоторое время промариноваться.

 

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Нарезать и обжарить лук с морковью, порезать зелень.

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Приготовленную овощную начинку завернуть в приготовленное филе рыбы, перемотани нитью, смазать майонезом и запечь в духовке приблизительно при 180 градусах где-то 40 минут.

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Фаршированная рыба запечена в духовке Ингредиенты:

Вышло очень вкусное и полезное второе блюдо из рыбы.

Смачного!

Автор: Admin
Прочитали - 809
Распечатать
Комментарии к новости0
Комментировать
Internet Explorer Opera Browser Mozilla Firefox Google Chrome Apple Safari
Так же можно установить плагин Google Chrome Frame для обеспечения совместимости Вашего браузера с этим сайтом.
Закрыть