Регистрация

Полезные кексики

23-11-2015, 21:10

Полезные кексики

Полезные кексики

Ингредиенты:
1 ст. овсянки (можно и хлопья)
2 небольших яблоки
1 небольшая морковь
2 в. л. отрубей (можно и без них, но для желудка лучше)
5 в. л. кукурузных хлопьев (можно и не добавлять)
2 в. л. оливкового масла (можно и подсолнечную, но оливковая полезнее)
2 в. л. миндальных орехов (можно любые другие)
2 в. л. меду (лучше жидкого (меньше морочиться), но если густой - растворить на паровой бане)
0,5 ч. л. рыхлителя.

Способ приготовления :
На мелкой терке трем морковку и яблоки.

Овсянку (или овсяные хлопья) перемалываем блендером к образованию муки грубого помолу (более или менее).

Ту же процедуру (перемолку) делаем и с кукурузными хлопьями.

Миндаль так же перемолоть к мелким кусочкам.

Морковь, яблоки, кукурузные хлопья, овсяную муку, миндаль всыпать в миску.

Прибавить отруби и оливковое масло.

В случае, если мед имеете только густой, то на паровой бане растворите его. Так будет более легко размешать тесто.

Все только охладеют - приятного аппетита!

Автор: Admin
Прочитали - 542
Распечатать
Комментарии к новости0
Комментировать
Internet Explorer Opera Browser Mozilla Firefox Google Chrome Apple Safari
Так же можно установить плагин Google Chrome Frame для обеспечения совместимости Вашего браузера с этим сайтом.
Закрыть