Регистрация

Диетический лже-пирог

27-11-2015, 06:41

Диетический лже-пирог

Диетический лже-пирог

Ингредиенты:
2 белки
половинка среднего яблока
пару горстей ягод (например смородина)
рыхлитель для теста
ванилин, можно еще корицу
по желанию цукро-зам. или сахар (без него, так тоже вкусно)
(начинку можно менять как угодно).

Способ приготовления :
1. Режем маленькими кусочками половинку яблока, выкладываем в достаточно глубокую форму в которой можно запекать в микроволновой печи.
2. Добавляем ягоды к яблоку (если будете делать с сахаром, то его сюда же, как и корицу).
3. Взбиваем к пикам белки из 1 ч.л рыхлителя и ванилином. Можно прибавить у белок яркий сок (например выдавить немного сока из смородины для начинки или же морковного или свекольного сока капнуть, так появится легкий оттенок)
4. Размещаем начинку ближе к центру, что бы близко сантиметра было от каждого края, выкладываем на начинку белок (пустоту около края тоже заполняем). Проводим ножом около стенок (иначе может из под крышки вылезти белок)
5. Накрываем крышкой и приблизительно на 3-4 минуты в микроволновую печь.
6. Украшаем (персиковым пюре (детское питание), ломтиком яблока и ягодками смородины) и наслаждаемся), приятного аппетита!

Автор: Admin
Прочитали - 473
Распечатать
Комментарии к новости0
Комментировать
Internet Explorer Opera Browser Mozilla Firefox Google Chrome Apple Safari
Так же можно установить плагин Google Chrome Frame для обеспечения совместимости Вашего браузера с этим сайтом.
Закрыть